Chceme-li v rámci svých možností a mezí žít udržitelný život ohleduplný ke svému zdraví a ke zdraví planety Země, čelíme při tom řadě výzev.
Pravidelné rituály, ať už každodenní nebo v průběhu ročního cyklu, nás mohou podpořit na cestě k podpoře pozitivních změn.
Inspirujme se přírodou, kde se vše pravidelně střídá a opakuje.
Propojme svůj život se změnami v přírodě, se změnami koloběhu života, nejvíc pro člověka patrnými v rámci využití darů z přírody.
Každodenní rituály:
- probereme si možnosti, jak zakomponovat do naší každodenní rutiny nejrůznější praktiky udržitelného života (šetření zdrojů, recyklaci, plánování a využívání sezónního ovoce, zeleniny a bylinek …)
- prodiskutujeme si zaběhané rituály účastníků besedy a otevřeme se vzájemné inspiraci
Každoroční rituály:
- nasdílíme si zajímavé rituály, které zahrnují péči o životní prostředí nebo o své zdraví
– oslavy ročních období, které zdůrazňují význam udržitelnosti a spojení s přírodou
– zpracování sezónních darů přírody (tinktury, masti, sběr a sušení, zavařování)
Po besedě se budeme věnovat praktické části a v rámci WORKSHOPU si každý vyrobí domácí vegetu
- Vegeta a podobná dochucovadla obsahují především sůl a glutamát sodný, zeleniny jen zlomek.
- Zejména ho oceníte v zimě, kdy není čerstvá zelenina dostupná, ale i kdykoliv jindy, protože s ním chutná polévka lépe.
- V rámci workshopu se naučíte vyrábět domácí polévkové koření, do kterého dáte samé zdravé ingredience.
- Koření se hodí jako ochucení zeleninových polévek a dalších zeleninových a luštěninových pokrmů, omáček, nádivek, karbenátků…
- Svůj vlastní balíček si také odnesete domů.
KDY: pátek 29. 9. 2023, 17:00–18:30
CENA: 80 Kč/osoba
– veškeré ingredience potřebné k prací v rámci workshopu jsou
v CENĚ – díky dotaci od odboru životního prostředí Statutárního
města Brna
VĚK: dospělí (případně s dětmi, které by nerušily)
KAPACITA: 5 – 25
CO S SEBOU:
– dobrou náladu, otevřenou mysl
LEKTORKA:
Mgr. et Mgr. Alena Klečková
– věnuje se komplexní péči o ženy podle aktuálních potřeb dané klientky (cvičení, masáže, koučink…).
– je instruktorkou kondičního posilování a kromě cvičení provádí masáže – těhotenské, harmonizační, terapii dechem.
– práci na těle propojuje jako koučka s prací s lidskou myslí. Naše mysl, emoce a tělo jsou jedním propojeným systémem. Více na www.alenakleckova.cz
Přihlášení:
Provoz Rodinného centra Jasmínka podporuje:
– Městská část Brno-Líšeň,
– Statutární město Brno (odbor školství, odbor zdraví),
– Jihomoravský kraj
Přednášky a workshopy s tematikou udržitelného života realizujeme díky podpoře odboru životního prostředí Statutárního města Brna: projekt V Rodinném centru Jasmínka se učí udržitelnému životu děti i dospělí.
STORNO PODMÍNKY:
– při odhlášení Vám bude účtován poplatek 10% z ceny = manipulační poplatek za vynaložené administrativní úkony
spojené se stornem
– při odhlášení méně než 5 dnů před konáním akce možnost vrácení kurzovného zaniká
V takovém případě máte možnost poslat za sebe náhradu – pošlete nám pak kontaktní údaje na tuto osobu na náš email rcjasminka@gmail.com
Stornování přihlášky je potřeba zaslat písemně na emailovou adresu rcjasminka@gmail.com .