Chceme-li v rámci svých možností a mezí žít udržitelný život ohleduplný ke svému zdraví a ke zdraví planety Země, čelíme při tom řadě výzev.

Pravidelné rituály, ať už každodenní nebo v průběhu ročního cyklu, nás mohou podpořit na cestě k podpoře pozitivních změn. 

Inspirujme se přírodou, kde se vše pravidelně střídá a opakuje.
Propojme svůj život se změnami v přírodě, se změnami koloběhu života, nejvíc pro člověka patrnými v rámci využití darů z přírody. 


Každodenní rituály:

  • probereme si možnosti, jak zakomponovat do naší každodenní rutiny nejrůznější praktiky udržitelného života (šetření zdrojů, recyklaci, plánování a využívání sezónního ovoce, zeleniny a bylinek …)
  • prodiskutujeme si zaběhané rituály účastníků besedy a otevřeme se vzájemné inspiraci

Každoroční rituály:

  • nasdílíme si zajímavé rituály, které zahrnují péči o životní prostředí nebo o své zdraví
    – oslavy ročních období, které zdůrazňují význam udržitelnosti a spojení s přírodou
    – zpracování sezónních darů přírody (tinktury, masti, sběr a sušení, zavařování)

Po besedě se budeme věnovat praktické části a v rámci WORKSHOPU si každý vyrobí domácí vegetu

  • Vegeta a podobná dochucovadla obsahují především sůl a glutamát sodný, zeleniny jen zlomek.
  • Zejména ho oceníte v zimě, kdy není čerstvá zelenina dostupná, ale i kdykoliv jindy, protože s ním chutná polévka lépe.

  • V rámci workshopu se naučíte vyrábět domácí polévkové koření, do kterého dáte samé zdravé ingredience.
  • Koření se hodí jako ochucení zeleninových polévek a dalších zeleninových a luštěninových pokrmů, omáček, nádivek, karbenátků…
  • Svůj vlastní balíček si také odnesete domů.

KDY:                  pátek 29. 9. 2023, 17:00–18:30  
                 
CENA:              80 Kč/osoba
                           – veškeré ingredience potřebné k prací v rámci workshopu jsou
                          v CENĚ – díky dotaci od odboru životního prostředí Statutárního
                          města Brna 

VĚK:                  dospělí  (případně s dětmi, které by nerušily)

KAPACITA:       5 – 25

CO S SEBOU:   
– dobrou náladu, otevřenou mysl  

LEKTORKA:
Mgr. et Mgr. Alena Klečková
– věnuje se komplexní péči o ženy podle aktuálních potřeb dané klientky (cvičení, masáže, koučink…).
– je instruktorkou kondičního posilování a kromě cvičení provádí masáže – těhotenské, harmonizační, terapii dechem.
– práci na těle propojuje jako koučka s prací s lidskou myslí. Naše mysl, emoce a tělo jsou jedním propojeným systémem. Více na www.alenakleckova.cz

Přihlášení:

Moc nás to mrzí, ale kapacita byla naplněna. Sledujte, prosím, naše stránky na Facebooku, kde se včas dozvíte o případných volných místech. Děkujeme.
 

Provoz Rodinného centra Jasmínka podporuje:
– Městská část Brno-Líšeň,
– Statutární město Brno (odbor školství, odbor zdraví),
– Jihomoravský kraj

Přednášky a workshopy s tematikou udržitelného života realizujeme díky podpoře odboru životního prostředí Statutárního města Brna: projekt V Rodinném centru Jasmínka se učí udržitelnému životu děti i dospělí.

STORNO PODMÍNKY:  
– při odhlášení Vám bude účtován poplatek 10% z ceny = manipulační poplatek za vynaložené administrativní úkony
  spojené se stornem
– při odhlášení méně než 5 dnů před konáním akce možnost vrácení kurzovného zaniká 
  V takovém případě máte možnost poslat za sebe náhradu – pošlete nám pak kontaktní údaje na tuto osobu na náš email rcjasminka@gmail.com

Stornování přihlášky je potřeba zaslat písemně na emailovou adresu rcjasminka@gmail.com .