Čchi-kung pro dospělé
Toto čínské cvičení svými kořeny sahá více než tři tisíce let zpátky do historie. Je řazeno mezi léčebné metody čínské medicíny.
Cvičení pro ženy
V kurzu cvičení pro ženy se zaměříme na střed těla, diastázu, dysfunkční pánevní dno a odstranění bolesti těla. Budeme posilovat i protahovat a vrátíme naše tělo do fyzické kondice.
Taneční relax pro maminky za přítomnosti dětí
Kurz pro maminky, které si chtějí zatančit, uvolnit tělo i mysl a načerpat novou energii – bez nutnosti zajišťovat hlídání.
Lekce propojují jemné protažení, posílení, jednoduché taneční vazby a relaxaci.
Skupinová arteterapie pro dospělé
Přijďte si odpočinout od každodenních starostí a věnovat čas sami sobě.
Arteterapie je umělecký obor, který podporuje, rozvíjí a integruje kompetence člověka s cílem obnovy zdraví a naplnění jeho potřeb.
