Nebylo by skvělé, kdybyste

  • dokázali lépe zachovávat nadhled v náročných situacích?
  • svůj obličej rozzářili úsměvem mnohem častěji, než je tomu nyní?

cítili dětskou hravost, se kterou jde všechno lépe?

A víte, že dosáhnout toho je jednodušší, než si myslíte?

 

SMÍCH VÁM PŘI TOM MŮŽE BÝT TÍM NEJLEPŠÍM PRŮVODCEM!

Přidejte se k nám na lekce jógy smíchu a poznejte na vlastní tělo, co všechno smích dokáže! 

Jedná se o unikátní koncept založený na propojení smíchocvicků a jógového dechu. 

Díky pravidelnému cvičení jógy smíchu dochází k vyplavování hormonů štěstí, redukci stresu a podpoře našeho imunitního systému.  Ale hlavně se prostě cítíme skvěle! 

VRAŤTE I VY DO SVÉHO ŽIVOTA ZASE KLID, LEHKOST A HRAVOST!

Co vás čeká?

Vyzkoušíte si smíchocviky v kombinaci s jógovým dechem! Budeme se smát, tleskat, hrát si a relaxovat! Ukáži vám, jak jednoduše vypnout hlavu, být tady a teď a užit si smích celým svým tělem i duší!

Přijďte se přesvědčit na vlastní kůži, duši i bránici, že smích skutečné léčí 

 

KDY:                       čtvrtky 1x za 14 dní, 17:10–18:00
                                27.10., 10.11., 24.11, 8.12., 22.12, 12.1., 26.1.  
     
CENA:                    150 Kč/osoba
VĚK:                       dospělí
KAPACITA:           5-15
CO S SEBOU:      – pohodlné oblečení
                              – pití
                              – případně malou lehkou svačinku (není nutné)

KONTRAINDIKACE:
kýla, chronický kašel, hemeroidy, epilepsie, srdeční choroby, vysoký krevní tlak, těžké bolesti páteře.
Pokud si nejste jisti, neváhejte se zeptat.

LEKTORKA: 
Zita Skotálková
– máma dvou malých kluků, která sice vystudovala práva, ale osud ji postupně zavál od paragrafů do lesní školky, k lektorství cizích jazyků a také k józe smíchu.
Koncept jógy smíchu ji nadchnul a toto nadšení by ráda předávala dále.

Přihlášení:  

Na otevřené lekce není nutné platit předem na účet. 

Máte-li zájem se lekce zúčastnit, kontaktujte lektorku na emailu zita.havlickova@post.cz 
nebo na telefonním čísle 724 757 929, aby mohla připravit lekci podle daného počtu účastníků a abyste byli informováni, kdyby se náhodou lekce nekonala.