Na lekcích jógy pro rodiče se zaměříme na zdravé cvičení, dýchání, uvolnění těla a provedení pozic. Není totiž důležité kolik cviků uděláte, nýbrž jak je provedete.
Hodiny by měly být místem, kde si nejen zacvičíte, ale zrelaxujete mysl i tělo a načerpáte energii. A to společně zvládneme, i když se vám bude vaše ratolest motat takřka pod nohama.
Na hodinu vezměte s sebou děti, pohodlné oblečení a dobrou náladu.
Kdy: pondělí 10:15–11:15
Termín: 1. 3. 2021 – 28. 6. 2021
(počet lekcí 17 + poslední týden červen/červenec v termínu po domluvě = náhradový týden v případě absence lektora během pololetí)
Cena: 1 200 Kč
Věk: dospělí (maminky i tatínci s dětmi)
Kapacita: 10 dospělých
Lektorka: Věra Francová Šplíchalová – máma, designérka a grafička, kterou sedavé zaměstnání přivedlo ke cvičení a posléze i lektorování jógy.