Jóga pro rodiče (s dětmi)

Na lekcích jógy pro rodiče se zaměříme na zdravé cvičení, dýchání, uvolnění těla a provedení pozic. Není totiž důležité kolik cviků uděláte, nýbrž jak je provedete.

Hodiny by měly být místem, kde si nejen zacvičíte, ale zrelaxujete mysl i tělo a načerpáte energii. A to společně zvládneme, i když se vám bude vaše ratolest motat takřka pod nohama.

Na hodinu vezměte s sebou děti, pohodlné oblečení a dobrou náladu.

Kdy: pondělí 10:15–11:15
Termín: 21. 9. 2020 – 22. 1. 2021
(počet lekcí 16 + poslední týden v lednu = náhradový týden)
Cena: 1 200 Kč
Věk: dospělí (maminky i tatínci s dětmi)
Kapacita: 10 dospělých
Lektorka: Věra Francová Šplíchalová – máma, designérka a grafička, kterou sedavé zaměstnání přivedlo ke cvičení a posléze i lektorování jógy.

Přihlášení:

Odesláním formuláře:
- Potvrzuji, že jsem se seznámil/a s Provozním řádem Rodinného Centra Jasmínka.
- Souhlasím s poskytnutím osobních údajů k účelu zajištění kroužku.