Na lekcích jógy pro rodiče se zaměříme na zdravé cvičení, na dýchání, uvolnění těla a provedení pozic. Není totiž důležité kolik cviků uděláte nýbrž jak je provedete.

Hodiny by měly být místem, kde si nejen zacvičíte, ale zrelaxujete mysl i tělo a načerpáte energii. A to společně zvládneme, i když se vám bude vaše ratolest motat takřka pod nohama.

Na hodinu vezměte s sebou děti, pohodlné oblečení a dobrou náladu.

Kdy: 30. 1. 2020 – 9:30–10:30
Cena: 100 Kč
Věk: dospělí (maminky i tatínci)
Kapacita: 10 dospělých
Lektorka: Věra Francová Šplíchalová – máma, designérka a grafička, kterou sedavé zaměstnání přivedlo ke cvičení a posléze i lektorování jógy.

Přihlášení:

Moc nás to mrzí, ale kapacita byla naplněna. Sledujte prosím naše stránky na Facebooku, kde se včas dozvíte o případných volných místech. Děkujeme.