Sebeláska je jediná pravá láska. Jde tedy o bezpodmínečnou lásku, uznání a přijetí sám sebe. Bezpodmínečná láska znamená, že bez ohledu na to kdo jsi, nebo co děláš, tak se budeš vždy milovat a přijímat se stejnou silou. Dokážeš přijmout a milovat sám sebe a to jak svou světlou, tak i temnou stránku svého bytí.

Sebeláska znamená mít velký respekt k sobě, svému tělu, vlastnímu blahu a štěstí. Sebe-láska znamená starat se o své vlastní potřeby a ne je obětovat, aby jsi potěšil ostatní.

A jaké jsou výhody sebelásky pro náš život?

  • lepší, spokojenější a šťastnější život;
  • kvalitnější vztah k sobě;
  • lepší vztahy s ostatními;
  • přijetí sebe samé = být sám sebou;
  • umění říkat ne;
  • postavit sám sebe vždy na první místo;
  • lepší zdraví;
  • umění říct kdykoliv nahlas svůj názor;
  • naplnění svých potřeb;
  • soucit k sobě, ale i k ostatním a celému světu;
  • respektování chyb a cesty druhých lidí;
  • nastavení a respektování svých hranic, ale i hranic druhých;
  • osvobození se od potřeby hledat lásku a naplnění potřeb ostatními lidmi.

Nedostatek sebelásky a sebepéče se může hluboce podepsat na těle. Stejně tak ničí i naši duši a mysl.

Na semináři se naučíte vybrané techniky pro práci s hranicemi a podporu vlastního sebevědomí. Lektorka vás rovněž provede meditací pro setkání s vlastním sebevědomím.

Kdy: neděle 23. 5. 2021, 10:00–11:30
Cena: 200 Kč
/osoba
Věk: dospělí (bez dětí, nebo pouze s malinkými kojenci)
Kapacita: 20
Lektorka: Mgr. et Mgr. Alena Klečková – koučka osobního rozvoje (NLP techniky) a to zejména pro ženy před porodem a po porodu, jako dula připravuje ženy na porod. Co se týká péče o fyzické tělo, je osobní trenérka (diastáza, pánevní dno, bolesti zad, zlepšení kondice), věnuje se také masážím a rituálům.

Přihlášení: