Letní jóga pro dospělé

V rámci letních lekcí se budeme věnovat cvičení přípravných jógových cviků, které jsou šetrné pro naše tělo. Tedy hlavně uvědomování si těla jako takového, protahování a posílení oslabených svalů.

V rámci cvičení budeme cvičit různé sestavy, vedle známého pozdravu slunci také pozdrav měsíci nebo orgánovou soustavu a mnohé další.

Kdy: každé pondělí – 17:00–18:00
Termín: léto 2020
Cena: 120,- / lekce pro účastníky kurzu skončeného v červnu 2020
150,- / lekce pro nové účastníky
Věk: dospělí (bez dětí)
Kapacita: minimum 2 osoby, maximum15 osob
S sebou: podložku, ručník na přikrytí, teplé oblečení a případně malou deku na přikrytí během závěrečné relaxace
Lektorka: Ing. Martina Böhmová Venglořová – od 11 let se zajímá o jógu. Má dva cvičitelské kurzy, jeden pro Hatha jógu a jeden se specializací pro onemocnění civilizačními chorobami.

Přihlášení:

Vždy po domluvě s lektorkou na telefonním čísle 605 132 729. Ráno v pondělí se vždy podle aktuálního nahlášeného počtu účastníků rozhodne, zda se lekce konat bude nebo nebude.