Jóga pro dospělé

V rámci kurzů se budeme věnovat spíše cvičení přípravných jógových cviků, které jsou šetrné pro naše tělo. Tedy hlavně uvědomování si těla jako takového, protahování a posílení oslabených svalů.

V rámci cvičení budeme cvičit různé sestavy, vedle známého pozdravu slunci také pozdrav měsíci nebo orgánovou soustavu a mnohé další.

Kdy: každé druhé pondělí – 17:00–18:00
Termín: 21. 9. 2020 – 22. 1. 2021
(počet lekcí 8 – 21.9., 5.10.,19.10.,2.11.,16.11.,30.11.,14.12.,11.1.)
Cena: 800 Kč
Věk: dospělí (bez dětí)
Kapacita: 15 osob
S sebou: podložku, ručník na přikrytí, teplé oblečení a případně malou deku na přikrytí během závěrečné relaxace
Lektorka: Ing. Martina Böhmová Venglořová – od 11 let se zajímá o jógu. Má dva cvičitelské kurzy, jeden pro Hatha jógu a jeden se specializací pro onemocnění civilizačními chorobami.

Přihlášení:

Odesláním formuláře:
- Potvrzuji, že jsem se seznámil/a s Provozním řádem Rodinného Centra Jasmínka.
- Souhlasím s poskytnutím osobních údajů k účelu zajištění kroužku.