V rámci kurzů se budeme věnovat spíše cvičení přípravných jógových cviků, které jsou šetrné pro naše tělo. Tedy hlavně uvědomování si těla jako takového, protahování a posílení oslabených svalů.
V rámci cvičení budeme cvičit různé sestavy, vedle známého pozdravu slunci také pozdrav měsíci nebo orgánovou soustavu a mnohé další.
KDY: vybrané čtvrtky 17:00–18:00
10.2., 24.2., 24.3., 7.4., 21.4., 5.5., 19.5. a 2.6. – v období jarních prázdnin lekce neprobíhají
(počet lekcí 8)
KAPACITA: 12 dospělých
CO S SEBOU: podložku, ručník na přikrytí, teplé oblečení a případně malou deku na přikrytí během závěrečné
relaxace
CENA: 1 100 Kč
**lock down**
V případě nekonání některých lekcí z důvodu vládních opatření Vám budou poměrné částky za lekce vráceny na konci kurzu na účet, ze kterého platba přijde.
**otevřené lekce**
Pokud není kroužek/kurz naplněn do maximální kapacity, je možné přijít jednorázově na tzv. otevřenou lekci.
Jednotná cena lekce je 130 Kč.
Je ovšem nutné se o této možnosti předem domluvit přes email rcjasminka@gmail.com.
**náhradníci**
Pokud nebudete moct na kroužek/kurz např. z důvodu nemoci přijít, nevzniká vám nárok na vrácení peněz, ale můžete využít možnosti za sebe poslat náhradníka.
Je nutné o této skutečnosti předem informovat svého lektora (před zahájením kroužku/kurzu od něj dostanete pokyny a kontakt pro tyto případy).
LEKTORKA: Ing. Martina Böhmová Venglořová – od 11 let se zajímá o jógu. Má dva cvičitelské kurzy, jeden pro Hatha jógu a jeden se specializací pro onemocnění civilizačními chorobami.
Přihlášení: