V rámci kurzů se budeme věnovat spíše cvičení přípravných jógových cviků, které jsou šetrné pro naše tělo. Tedy hlavně uvědomování si těla jako takového, protahování a posílení oslabených svalů.

V rámci cvičení budeme cvičit různé sestavy, vedle známého pozdravu slunci také pozdrav měsíci nebo orgánovou soustavu a mnohé další.

Kdy: každé druhé pondělí – 17:00–18:00
Termín: 1. 3. 2021 – 25. 6. 2021
(počet lekcí 8 – 8.3, 22.3, 12.4, 26.4, 10.5, 24.5, 7.6 a 28.6
+ poslední týden červen/červenec = náhradový týden v případě absence lektora během pololetí)
Cena: 800 Kč
Věk: dospělí (bez dětí)
Kapacita: 15 osob
S sebou: podložku, ručník na přikrytí, teplé oblečení a případně malou deku na přikrytí během závěrečné relaxace
Lektorka: Ing. Martina Böhmová Venglořová – od 11 let se zajímá o jógu. Má dva cvičitelské kurzy, jeden pro Hatha jógu a jeden se specializací pro onemocnění civilizačními chorobami.

Přihlášení:

Odesláním formuláře:
- Potvrzuji, že jsem se seznámil/a s Provozním řádem Rodinného Centra Jasmínka.
- Souhlasím s poskytnutím osobních údajů k účelu zajištění kroužku.