Dětská jóga je velmi hravá a kreativní činnost, je zaměřená na uvědomování si těla a dechu.
Děti se hravou formou učí první jógové pozice, které respektují jejich vývoj. Přirozeně rozvíjejí radost z pohybu a poznávají, jak se zklidnit a relaxovat.

Pokud to nálada dětí dovolí, najde se i chvilka pro rodiče, aby si také protáhli tělo a zacvičili si.
Hravost lekcí často pomůže i rodičům vypnout a zpřítomnit se.

Zařazujeme zahřívací cvičení, básničky, pohádky, relaxační cvičení, ve kterých se děti můžou stát součástí příběhu a při cvičení se proměnit v slunce, měsíc, strom, květinu, různá zvířata nebo cokoli jiného.


Zahrajeme si také jógové hry nebo postavíme překážkovou dráhu.

Pravidelné cvičení jógy přináší mimo jiné:
– procvičené a prodýchané tělo
– lepší koordinaci těla a soustředění
– lepší uvědomění si těla, jeho potřeb a pocitů
– radost z pohybu
– schopnost relaxovat a lépe se vyrovnávat s výzvami

KDY:               středa 10:45–11:45
TERMÍN:        v týdnu od 16. 9. 2024 – 17. 1. 2025 (počet lekcí 16),
                        lekce se nekoná 25.12. a 1.1.


KAPACITA:    10 dětí s rodiči
CENA:             2 100 Kč


**otevřené lekce** 
Pokud není kroužek/kurz naplněn do maximální kapacity, je možné přijít jednorázově na tzv. otevřenou lekci.
Jednotná cena lekce je 180 Kč.
Je ovšem nutné se o této možnosti předem domluvit přímo s lektorkou přes email gitasri.lenka.bacikova@gmail.com 

**náhradníci**
Pokud nebudete moct na kroužek/kurz např. z důvodu nemoci přijít, nevzniká vám nárok na vrácení peněz, ale můžete využít možnosti za sebe poslat náhradníka.
Je nutné o této skutečnosti předem informovat svého lektora (před zahájením kroužku/kurzu od něj dostanete pokyny a kontakt pro tyto případy).

LEKTORKA: 
Ing.  Lenka Bačíková
– v Anglii studovala a praktikovala tradiční akupunkturu a čínskou bylinnou medicínu. Zde se také setkala s jógou, vyzkoušela různé styly a prošla školením na instruktorku jógy.
– od narození dcerky se věnuje dětské józe, hodně ji inspirovaly lekce ve studiu Jógamatka. Zúčastnila se semináře Jóga v mateřské škole pořádaného Českou asociací dětské jógy.
– její velkou radostí je rodina, objevování přírody a jejích darů, psaní příběhů pro děti a jóga.

Přihlášení: 

Přihlášením na jakoukoliv akci Rodinného centra Jasmínka zároveň potvrzuji,
že jsem srozuměn/-a s Provozním řádem centra.  

Moc nás to mrzí, ale kapacita byla naplněna. Sledujte prosím naše stránky na Facebooku, kde se včas dozvíte o případných volných místech. Děkujeme.

Provoz Rodinného centra Jasmínka podporuje: 
– městská část Brno-Líšeň,
– Statutární město Brno (odbor školství, odbor zdraví, odbor životního prostředí), 
– Jihomoravský kraj